在沖繩縣想吃飯糰就來這裡!按區域精選10家人氣店
沖繩縣是個擁有美麗海景與獨特飲食文化等多元魅力的地區。從羽田等日本國內機場都有直飛航班。這次整理了沖繩縣內依區域分類的人氣飯糰名店。除了會介紹沖繩特有、使用在地食材製作的各式飯糰,也包含夾入Spam午餐肉的「豬肉蛋飯糰(ポーク玉子おにぎり)」。
建立日期:2026年07月21日
沖繩縣是個擁有美麗海景與獨特飲食文化等多元魅力的地區。從羽田等日本國內機場都有直飛航班。這次整理了沖繩縣內依區域分類的人氣飯糰名店。除了會介紹沖繩特有、使用在地食材製作的各式飯糰,也包含夾入Spam午餐肉的「豬肉蛋飯糰(ポーク玉子おにぎり)」。
建立日期:2026年07月21日
本文基於2,259則 Tabelog 評論。
圖片:taco1972
「PORK TAMAGO 那霸機場國內線抵達大廳店」是一家接單後才手作製作豬肉蛋飯糰的專門店。
店內設有餐桌與吧檯座位,除了外帶,也可以內用用餐。
所謂的豬肉蛋飯糰,就是用午餐肉和玉子燒夾入白飯與海苔中的沖繩靈魂美食。
這家店可以吃到「Pōtama」,使用100%沖繩縣產豬肉、不含防腐劑與發色劑的原創午餐肉。
圖片:maeken51
「苦瓜天婦羅」裡用了以沖繩蔬菜聞名的苦瓜、特製醬油醬汁,以及現刨的鰹魚片。
把苦瓜炸過之後,特有的苦味會稍微變得溫和,酥脆的口感也很不錯。
平成男児
・島豆腐炸厚豆腐配油味噌
油味噌的味道相當濃郁,島豆腐做成的炸厚豆腐剛好能巧妙中和,讓原本的豬肉蛋飯糰(ポーたま)風味又多了加分的美味。一開始我還想說,夾了豆腐之後,整體味道不會變淡嗎?沒想到油味噌正好把這點補了起來。能有這樣的新發現真是太好了。
來源:平成男児的評論
ma_vo_do_fu
・苦瓜天婦羅和檸檬香片茶
說到沖繩,當然就是苦瓜!炸過之後苦味會變得溫和,一點也不苦。和不會過鹹的醬油醬汁非常搭!這個醬汁滲進白飯裡也很好吃〜♡檸檬香片茶的清爽感,剛好能把天婦羅的油膩感一筆勾消。離開店裡時,我還一邊想著回去要不要改點島味噌呢。



1,565
「Parlor星之丘 Pottama 國際通店」是一家提供多種豐富「豬肉蛋飯糰(沖繩特色飯糰)」的店,位於聚集了伴手禮店、餐飲店等的主要街道國際通沿線。
座位方面,可使用建築1樓的簡易內用區,以及2樓寬敞的空間。
圖片:岩手さん
人氣菜單「Pork W」,是一道放了2片午餐肉、滿溢豬肉鮮味的餐點。
也有評論提到,肉和起司的鹹香,與雞蛋、美乃滋醬,以及裡面夾著的大葉(青紫蘇)搭配得恰到好處,吃起來很美味。
圖片:ちぃこ901
「明太子美乃滋」是將明太子(鱈魚卵巢以鹽醃製並調味的食材)與美乃滋(以雞蛋、醋等為主要原料的調味醬)拌在一起的豬肉蛋飯糰。
另外,像是「蒲燒鰻魚」等特別口味也很推薦。
岩手さん
・豬肉W
把午餐肉、玉子燒、起司和原創美乃滋醬夾進飯糰裡。光看就知道絕對不會出錯。午餐肉和起司的鹹香,被蛋、美乃滋醬以及裡面夾著的大葉(青紫蘇葉)柔和地平衡了。再加上海苔和米飯,也很有飽足感。很滿意。
來源:岩手さん的評論
J.I0115
・原創
蓬鬆飽滿的雞蛋搭配多汁的火腿,十分對味,海苔的清香更襯托出整體風味!再加上大葉(紫蘇葉)成了很棒的點綴!店面面向國際通,地點方便,也很適合順道造訪。
來源:J.I0115的評論



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圖片:Iwazou000
「飯糰處 首里 七結」位在首里城公園入口附近,鄰近沖繩象徵性地標首里城遺址。
店內備有餐桌座位與露台座位,可以一邊慢慢享用豬肉蛋飯糰和咖啡廳餐點,一邊悠閒度過時光。
圖片:kiyosato
飯糰的米可以從糙米或白米中選擇。照片中的「飯糰豬肉午餐肉(おにポー)」糙米款,據說顆粒口感分明,還帶有很不錯的香氣。
「飯糰豬肉午餐肉(おにポー)」這個名字,是取自飯糰的「おに」和 pork 的「ポー」。
圖片:あんよ♪
「W豬肉&蛋燒飯糰三明治」是款看似簡單卻很有份量的餐點。據說午餐肉的鹹香與紮實肉感,會被玉子燒柔和地中和。
菜單上也有加入塔可和芝麻昆布等變化版本的飯糰三明治。
ynh88888
去首里城前想先稍微墊個肚子,就順道來了這裡。這裡賣的是所謂的豬肉蛋飯糰,但真的很好吃。除了配料之外,玄米飯(也可選白飯)和美味海苔的搭配更是一絕❣️前往首里城公園要稍微往上爬一段路,所以在那之前先填飽肚子、補充水分,這家店非常剛好❕店員人也很親切喔ー。
來源:ynh88888的評論
spooky1026
沖繩的靈魂美食「豬肉玉子飯糰(ポーク玉子おにぎり)」(暱稱「Onipo」)是招牌菜,點餐後才現做現捏,所以會以熱騰騰的狀態送上。可以選白米或糙米,這點很加分。還能吃到塔可、苦瓜炒什錦(ゴーヤチャンプルー)等沖繩特有的配料。
「飯糰屋 緣結」是位於Glory Island Okinawa Sobe 9樓的飯店餐廳。
時尚的店內設有吧檯與餐桌座位。外面還有像寬敞陽台般的空間,感覺能享受開闊放鬆的氛圍。
圖片:Mr.layman
這家店的人氣餐點是可以從豐富菜單中挑選喜歡配料的飯糰。
菜單上備有和風食材和起司等讓人感興趣的配料。配料、米飯與海苔的平衡恰到好處,據說飯糰的捏製鬆緊度也剛剛好。
圖片:6jzfh
菜單上的飯糰套餐,可以選擇數量與餡料的飯糰,並附1道小菜和湯品。
照片中的是享受套餐,附上2個可自選喜歡餡料的飯糰、6種手作小菜、湯品和甜點。
Lily:)22200
我吃了紫蘇葉醬油漬奶油起司和豬肉肉鬆蛋黃‼️好吃到不行ーーー。一顆飯糰的份量很多,而且湯也會裝得滿滿的,所以會吃得超飽!另外也有需要加價的配料,研究怎麼點也很有趣
Eating Pleasure
原本以為豬肉蛋飯糰會是那種經典款,結果是「原來還能這樣做啊」的感覺。奶油起司、醬油醃漬的蛋黃也很好吃。就算只吃2個飯糰,飽腹感也很足。下次想吃飯糰的時候還會再來。拿來當早餐也不錯



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圖片:harac77
「石垣島豬肉蛋飯糰專門店 玉屋」位於沖繩本島西南方的石垣島。
由於地點就在石垣港周邊,據說包括當地居民在內,有不少客人都會來這裡光顧。
圖片:チョリ坊
飯糰據說會在接到點單後才開始製作,因此能吃到現做熱騰騰的飯糰,深受大家喜愛。
菜單陣容從經典口味、炸物到數量限定款,種類相當豐富。
圖片:_mamieat_
經典的「豬肉蛋」據說以Spam的鹹香和玉子燒的鬆軟口感,襯托出米飯的美味。
數量限定的「チキナー」裡,包有芥菜和鮪魚的炒物。
d4dd02
・豬肉蛋
因為有點餓,剛好看到這家就買了。這是我人生第一次吃豬肉蛋飯糰。真的很感動!!!很好吃!而且種類很多,從挑選時就讓人很期待!!現做熱騰騰的,一下子就吃完了。還想再試試更多不同的口味。也有點了炸雞塊,味道偏重但很好吃♪
來源:d4dd02的評論
アブガルシアの好み
・紅蘿蔔&苦瓜 Half&Half
海苔依然還很酥脆,蛋和豬肉的鹹味襯托出米飯的甘甜。紅蘿蔔和苦瓜帶來恰到好處的口感與風味點綴,讓整體更加出色。是那種讓人能理解為什麼從早上就開始排隊的美味!
來源:アブガルシアの好み的評論



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圖片:ちいたろこ
創業於1957年的「金城魚板店」,提供使用魚板製作、充滿原創巧思的飯糰。
深受當地人喜愛的在地小店氛圍,也是魅力之一。
圖片:miyachi44
這家店製作的是石垣島傳統的八重山魚板(八重山かまぼこ)。這款魚板是將白身魚魚漿與全蛋混合後揉製,再用油炸而成。
招牌的飯糰則是把沖繩風炊飯的什錦飯(じゅーしー)包進魚板裡。
圖片:光(hikaru)
「金城魚板 ブラックじゅーしー」是把烏賊墨混入魚板製成的飯糰。
魚板裡面藏著帶有乾咖哩風味的じゅーしー(沖繩炊飯),使用了石垣島產的薑黃。
アシカの親分。
・多汁蒲鉾
這是簡單的蒲鉾飯糰!什錦炊飯(じゅーしー)帶有恰到好處的甜味!蒲鉾則能嚐到扎實的魚鮮美味!
來源:アシカの親分。的評論
まさみっちい
・Black Juicy
Black Juicy。紮實的墨魚汁魚板(かまぼこ)裡面,包的是乾咖哩飯糰。墨魚汁和咖哩是絕配!魚板當然也很好吃,這個真的很讚
來源:まさみっちい的評論



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「瀨戶商店」位於Euglena石垣港離島碼頭內,是一間可以輕鬆順道進去逛逛的販賣店。
前往各個離島時,也有客人會買飯糰或便當。據說在店內也能買到石垣島的特產品。
圖片:mahal128
照片中的是加入厚實玉子燒、份量十足的豬肉蛋飯糰。午餐肉與美乃滋的簡單調味,再加上手作的感覺,據說相當好吃。
至今也曾販售過鮪魚美乃滋口味的豬肉蛋飯糰,以及夾入雞里肌炸排的飯糰。
圖片:ぽちぽち
飯糰除了有一般口味外,據說也有將紅蘿蔔、羊栖菜(海藻)等配料、高湯與米一起炊煮的沖繩風炊飯飯糰(じゅーしー)。
也很推薦和朋友或家人一起分享各種不同種類的飯糰,享受比較品嚐的樂趣。
ぽぱい
・豬肉玉子飯糰
也就是俗稱的ポータマ(沖繩名物飯糰)。特色是充滿手作感,帶有樸實又溫和的滋味。厚實的雞蛋和豬肉(Spam)、美乃滋的搭配非常絕妙,吃上一口就讓人感到暖心放鬆。
來源:ぽぱい的評論
ykh110389
這是一家位於石垣島離島碼頭航廈內、販售各種商品的商店。可以在搭船前先採買食物,真的很方便。午餐肉蛋飯糰和雞柳起司炸豬排飯糰都非常好吃◎
來源:ykh110389的評論



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圖片:yua
「niginigi」是一家以紅色瓦片屋頂為特色的琉球古民家風飯糰店。
店鋪雖然位於市區中心地帶,卻依然有著能讓人悠閒度過時光的氛圍。店內座位設有面向庭院的吧檯座位,以及半開放式包廂的榻榻米座位。
圖片:zero.reset
據說這裡的飯糰使用了店主故鄉石川縣白山市的品牌米。
鹽則使用100%海水製成的「石垣之鹽」,海苔則選用有明產的高品質海苔,從食材的挑選就能看出店家的講究。
圖片:なべける
午餐推薦點飯糰與沖繩料理組成的套餐。
照片中的八重山蕎麥麵(沖繩八重山地區的麵料理)是以豚骨高湯為基底的麵食。套餐附的飯糰可以從數種配料中挑選。
VOICE3
外觀看起來很大,會讓人一瞬間心想「啊,這個吃得完嗎?」但就像說明文字寫的那樣,因為是“鬆鬆地”捏製,所以其實吃得下。米飯的顆粒感也很明顯,帶有甜味,很好吃。
來源:VOICE3的評論
まゆゆズ
這次我是外帶。點餐後店家馬上幫我現捏,熱騰騰的非常好吃。店位在市區內,道路較窄,停車場也比較小。是一家氣氛非常棒的店。下次想在店內吃午餐。
來源:まゆゆズ的評論
圖片:1043sato
「鯨魚食堂」位於宮古島市內,這裡以美麗到被稱為「宮古藍」的海洋景色聞名。
店內乾淨整潔,帶有時尚咖啡館的氛圍。由於商品售完就會打烊,建議早點前來。
圖片:クーバー
菜單以豬肉玉子飯糰為基底,從經典到特別的配料都有。
「宮古島肉味噌」是與當地知名店家聯名推出的飯糰菜單。據說甜鹹的肉味噌、Spam的鹹香,以及玉子燒的溫和甜味彼此非常合拍。
圖片:chikolash
「紫蘇醃蘿蔔飯糰(しそたく)」是用紫蘇和黃蘿蔔(たくあん/以白蘿蔔製成的日本醃漬物)做成的清爽飯糰。
飯糰也有附豬肉味噌湯(豚汁/使用豬肉的味噌湯)或炸雞塊(唐揚/裹上麵粉等再油炸的雞肉料理)的套餐,同樣很受好評。
こうへいわむ
我點了肉味噌午餐肉蛋飯糰的起司加料,還有紫蘇和醃蘿蔔午餐肉蛋飯糰加梅子醬加料。雖然這些組合在其他店裡不太容易吃到,但兩款都很搭,契合得讓人驚訝,真的非常好吃。尤其是紫蘇×醃蘿蔔×梅子醬的組合,清爽之中又很有滿足感,讓人印象深刻。
來源:こうへいわむ的評論
太陽の華
因為這家在宮古島很有名,所以我們特地來訪。店面小巧,也感覺有不少客人會來外帶。因為我們剛好在很適合的時間去,所以能在店內悠閒地享用!飯糰使用了味噌,十分下飯!我們也點了豚汁(日式豬肉味噌湯),非常好喝。
來源:太陽の華的評論



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圖片:cucu109
位於沖繩縣國頭郡恩納村的「A・DA・N 恩納之驛店」,是位在可購買沖繩特產品等商品的恩納之驛Nakayukui市場內的店鋪。
店前設有與其他店家共用的用餐空間。
圖片:cucu109
「豬肉蛋飯糰」據說配料、米飯與海苔的搭配十分合拍。評論中也有人提到,好吃到感覺不管幾個都吃得下。
除了飯糰類之外,菜單上似乎也有提供「塔可三明治」等品項。
圖片:yenmnm
外觀黑黑的、令人印象深刻的飯糰是「墨魚汁炊飯飯糰」。據說入口會輕柔散開墨魚汁的香氣,滋味溫和順口。
簡單的「炊飯飯糰」調味恰到好處,連小朋友也很喜歡。
cucu109
・豬肉蛋飯糰
Spam的鹹香、溫和的玉子燒和海苔搭配起來超棒!而且還熱熱的,真的很好吃♪準備離開時,店裡也擺出了很多天婦羅等餐點,另外烏賊墨汁炊飯(沖繩風拌飯)看起來也很美味,所以如果之後再來沖繩,我還想順道來這裡!
來源:cucu109的評論
a_monary
・墨魚汁炊飯
店家說再過幾分鐘就能提供剛做好的,於是我拿到了熱騰騰現做的墨魚汁炊飯!感覺是我至今吃過的炊飯裡最好吃的一款。加了墨魚汁後,味道變得更溫潤?更柔和?就像名字一樣非常多汁,還是熱呼呼的,滿滿美味整個大爆發。
來源:a_monary的評論



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