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がーん！

今年は落選！

応援に徹するか。
たまには外から眺めるのもいいかもね。

気が向いたのでぼちぼち復活します！

レビューなしのフォトのみでいくかも

よろしくです！

んー、レビューをサボって早1ヵ月
いまだ書く気になれませんｗ
まあ気が向くまで溜め込んどこうかな、、

さてさて、
2010.2.28　東京マラソン

無事完走しました！
満足な準備も出来ず、不安だらけの42.195kmでしたが
当日はいい感じにテンション上がって楽しめました。

生憎の雨天にもかかわらず、スタート待ちの寒さも走り出したら問題なし。
懸念してた膝も大丈夫。足...

うーん、、
2月に入ってからほぼノンアルコールです。
筋トレも順調。腰・股関節周り、背筋も充実。

なのに、やっとシンスプリント気味症状から開放されたと思ったら
またすぐアキレス腱痛。。

ストレッチは十分なんだけど、原因はナンだろ。

とにかく、薬局に走ってクエン酸アミノ酸をたんまり購入して摂取。
クエン酸、すっぱいの好き。

大分痛みが和らいできたので明後日ぐらいからぼ...

エスプレッソメーカー購入

ずっと見送ってた買い物のような気がします。
僕の中でコーヒーといえばCafe americainじゃなくてCafeだもんね。

なんでやっと買ったかというと安かったから。
DeLonghiのポッドも使えるやつが
税込み9000円ですよ。
買いでしょう？

納品後、早速入れてみたんだけど、
その前に、、うちにはデミタスカップがない！！（汗

急遽...

届きました！
東京マラソン参加案内一式

そろそろだー
しかし体は不調。。
膝の再発は十分ケアしてるので上手くカバーできてるが、他に色々と問題が発生。

先週半ば、通勤途中に違和感。
急に右足首から脛にかけてスジが痛い、、
様子を見ながらいけるかなと思ったけど結局今日の今日まで安静。
1月の総距離は125kmでした。

週末しっかり長い距離は走ろうと思ったのに～！

ま...

なんだか寝れないから日記でも書いてみる。

こないだのカミングアウト（？）からかなりスケジュールがハードな感じ。
入念なストレッチ～ジョグ～筋トレ～ストレッチだけで最低3時間は必要。
でもまあとりあえず1月のトレーニングは順調かな、、
古傷も大人しくしてるし。
でもその分以上飲み食いしてるらしく、一向に体重は減らない。。

10km走って大体700kcal消費でしょ、
月間150...

大豚ニンンクやさい（750円）

とりあえず決意表明。

実は追加当選で受かってしまった東京マラソン。
出走することに決めました。

昨年末の膝の故障（腸頸靭帯炎）以来、レースを目標とした練習はやめ、
ジョギングはとにかく体系維持に努めて膝も充分休養をとりつつ
無理のないようにしてたんだけど。

でもでも、やっぱりもったいなーーい！！
誰にも譲渡できないしこれで不参加はやっぱりしちゃいけない。

今年の後半...

ボンナターレ～

個人的にクリスマスであんま浮かれたりしないんだけど。
今年はみんなでディナーでもしますか？ってお誘いがあり
でもお店のクリスマスメニューってちょっと高いよね～ってんで
知り合いのイタリアンシェフから特別にケイタリングしてもらっちゃった。
て言っても僕は何もしてなくて、友人さまさまなんだけど。

アーティチョークのグラティナーティ
食感がふわふわでチーズが重くなく...

おお～！ブックマーク機能がリニューアルされてる～

これは嬉しいですね。
機能改善要望コミュ等では早速ここが使いにくいとか話題になってるようだけどコレで充分

助かるわ～感謝！

今年も結局落選～、、
東京マラソンね。

4戦1勝3敗

第2回開催時に出走のみ。
http://shu33mmt.blog43.fc2.com/blog-entry-197.html

まあ期待はしてなかったけどやっぱ悲しい。。

といってもここ1年はかなりジョギングを抑えた1年。

昨年レースに出過ぎで膝を痛めて以来、あれこれとメンテに苦労しました。

でもレース自...

僕のシルバーウィークは本日で終了。
明日からまた仕事。。

結局連日慌しく、体はきついまま。
あれだけ必死で調整して休んだのに、、

あ、そうそう
地元帰ったらなにやら「B-1グランプリ」なるご当地グルメイベントが開催されてたんで行ってきたよ。
そんなのあるの全然知らなかった！ｗ

行列でどこのブースも1時間待ちは当たり前
この日気温26度で日差しが強くやってらんない。
な...

初日記♪

なんだけど、最近忙しくてこちらにほとんど顔出せてません。。

でもレビューはたまってるのでシルバーウィーク中に連投予定！

ちなみに明日から8連休です（爆

東北行ってきまーす。

後ほど～

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